Excelente saúde cerebral

"Excellent Brain Health" é o guia definitivo para quem deseja aumentar a força do seu cérebro, proteger a saúde do seu cérebro, focar em seus problemas, prestar atenção neles e resolvê-los de forma criativa.
 Aprenda a maximizar as habilidades cognitivas, aumentar o QI e evitar doenças cognitivas, como a demência.
 Aqui estão algumas das coisas que você descobrirá neste programa de mudança de vida:
 Diferença incrível entre a saúde do cérebro e o poder do cérebro
 Por que você precisa maximizar o poder do seu cérebro no século 21
 8 curiosidades sobre o cérebro humano
 Uma relação pouco conhecida entre o que você come e a saúde do seu cérebro
 Como evitar o estresse oxidativo que danifica as células cerebrais
 Por que as pessoas que fazem dieta tradicional têm menos probabilidade de sofrer de depressão e como proteger sua saúde mental
 Relação entre exercício e saúde cerebral
 Como treinar seu cérebro e melhorar sua função
 A maneira mais fácil de aumentar o QI
 A verdade sobre as palavras cruzadas e por que elas não o tornam mais inteligente
 5 benefícios para melhorar a saúde do cérebro
 8 hábitos para melhorar a saúde do seu cérebro
 Os perigos da vitamina D inadequada e como evitá-los
 Um jogo de computador comum que pode melhorar sua capacidade cognitiva
 Por que o estresse é perigoso para o funcionamento do cérebro
 10 alimentos que melhoram a saúde do seu cérebro
 Os 7 principais suplementos de saúde cerebral para otimizar a função cerebral
 6 dicas para manter a saúde do cérebro na velhice