Living Paleo

A dieta Paleo é ótima para quem quer perder alguns quilos de peso, mas mais do que isso, é uma escolha importante de estilo de vida. Não se trata apenas de perder peso, trata-se de fazer escolhas que o façam se sentir melhor, saudável e melhor para você. Esta é uma pequena amostra do que você encontrará neste e-book:

• Por que a dieta Paleo?
• Qual é a dieta Paleo? Como funciona?
• A importância de desenvolver hábitos saudáveis e como fazê-lo.
• A importância da responsabilidade e como usá-la quando envelhecer.
• Dicas e truques para ir a um pareo.
• Paleo Lifestyle;  O exercício junta tudo.
• Um plano de dieta para a dieta Paleo.
• Uma receita de amostra para iniciar sua jornada pareo.