Fórmula de jejum intermitente
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A "Fórmula de jejum intermitente" é um plano direto para ajudá-lo a perder peso rapidamente.
A melhor parte é que você não precisa proibir seus alimentos favoritos. É por isso que o jejum intermitente é mais fácil de seguir em comparação com outros planos de dieta restritiva ... com resultados surpreendentes.
Este curso revela tudo o que você precisa saber sobre o jejum intermitente.
- Como iniciar um jejum intermitente
- Como funciona o jejum intermitente
- Benefícios incríveis para a saúde mental e física, protocolos de dieta, dicas eficazes para obter melhores resultados com mais rapidez e muito mais
Tópicos a serem cobertos:
- O que é um jejum intermitente? Por que se tornou tão popular e como é diferente de outros métodos de dieta?
- Os principais benefícios do jejum intermitente.
- Prescrição de jejum intermitente para perda de peso rápida.
- Protocolo de segurança de jejum intermitente.
- 16: 8 Como usar o protocolo de dieta de jejum intermitente.
- Como usar o protocolo de dieta "Comer-Parar-Comer" de 24 horas.
- A cada dois dias, um método que usa alguns dos outros métodos populares de jejum intermitente, como os métodos 20: 4 e 5: 2.
- Como maximizar os resultados do jejum intermitente.
- Como introduzir o jejum intermitente em sua vida e como começar com sucesso.